Ältere Menschen können ganz besonders von Lachyoga profitieren.

Neben den körperlichen Wirkungen, welche den Gesundheitszustand der Senioren verbessern können, ist der Nutzen von Lachyoga für sie noch weitreichender. Sie sind oft allein und einsam, haben ihren Partner verloren, die Familie hat wenig Zeit. Sie sind mit den altersbedingten Beschwerden konfrontiert und erleben einen Rückgang ihrer physischen und geistigen Fähigkeiten. Dies birgt die Gefahr, an einer Depression zu erkranken.

Wenn die Menschen dement werden, verlieren sie auch ihre Fähigkeit, Witze und Humor zu verstehen, und lachen dadurch noch weniger. Da Lachyoga ein körperlich ausgerichteter Prozess ist, erfordert es kaum kognitive Fähigkeiten, um die Übungen zu verstehen. Lachyoga ist ein gutes Mittel gegen Depression und Einsamkeit, weil es v.a. in Seniorenheimen für eine stärkere emotionale Bindung zu Mitbewohnern und Pflegepersonen sorgt. Lachyoga erweckt die Lebenslust und den Lebenswillen wieder.

Lachyoga mit Senioren kann im Sitzen (z.B. im Stuhlkreis) durchgeführt werden. Da ich als Pflegehelferin (u.a. in einem Heim für Demenzkranke) und bei meiner ehrenamtlichen Tätigkeit schon einige Erfahrungen mit älteren Menschen und Demenzpatienten sammeln durfte und dabei zu ihnen einen "guten Draht" hatte, würde ich Lachyoga sehr gern in einer Senioreneinrichtung durchführen.